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やっほー！なおゆいままだよ🙋♀️
なおゆいぱぱに聞いてみたシリーズその５
通信制大で中だるみしたときによくやってたこと、中だるみに陥らないようにしてたこと
それではいってみましょー🏃
そもそも多分
モチベーションは高めな人が多くて
中だるみとかあまりしないイメージ
社会人
子育て
いろんな背景ありながらも
通信制大学に通うって時点でもう人よりモチベーション高いよね
その中でさらに
労組の役員やらされたり…
子どもの保護者役員やらされたり…
忙しいときはいろんなものが重なる。
それでも続けられたポイントはいくつかあったように思う。
１．運動
当たり前っちゃ当たり前だけど…
定期的に体動かすとレポートとかスクーリングとかははかどった。
今は２４時間営業のジムとかもたくさん増えていつでも運動できるけど…
そんなお金なんて無くね？
入学金💰
スクーリング代💰
学校行かなきゃいけないスクーリングも当時はあったりして
移動代💰とか宿泊費💰とかもかかるじゃんね。
だから
住民が使える体育館併設のジム？で体動かしてた。
１回１５０円！
クソ安い。
夜も走ったりしてた。
なんだったら通信制通ってる間のが体動かしてたなぁ
２．プチご褒美
何時まで作業したら
これをやる的なの決めて頑張ってた
よくやってたのは
２２時くらいまでは子供寝かしつけして
２４時までレポート作成orオンデマンドスクーリング視聴
２４時でごほうびビール1杯だけ飲む🍺
…こっからアルコール依存につながった気もする
ご褒美を準備しなくてもいいかもしれない
普段楽しんでることをご褒美にする
ゲーム🎮、お酒🍺、読書📚、コーヒー☕なんでもいい。
〇〇までやったら△△できる！
これで結構頑張れた
３．スケジュール管理
メモアプリとか使って
次の日のスケジュールを考えておく
勉強時間もそうだけど、
何時までは家事を終わらせて
何時には子供迎え行って
とか考えていると
自分が勉強に費やせる時間が見えてきて
それで具体的にどれくらい勉強が進むのか
教科書とか参考図書の読み込みはこれくらい進むな、とか
オンデマンドスクーリングなんかは1コマあたりの時間も決まっているから何コマ視聴できるな、とか
そういうのが見えてくる。
だらだら計画立てずに進めるのはおススメしない
というか…多分無理。
４．高尚な自分かっけーモードに入る
いるじゃん。
カフェで勉強してる大人
おれもそれよ。
買い物客眺めながら自己研鑽してる自分を見ると
なんか優越感浸れる感じ。
モチベになるよね ´∀｀ )
パソコンなんか持ち歩いたくらいにしてね。( ´∀｀ )
自分にあった習慣化を
人それぞれあると思うけど。
通信制大生活を送って
良い習慣は沢山ついたような気がする。
- なんでもまずは調べてみること
- スケジュール管理
- 変わっていく法律とか制度に敏感になること
- オフの時間で結構周りの人との差がつくってこと
ただストレスも沢山あるから
ご褒美が依存にならないように
特にアルコール🍶
あれは危ない。気を付けて。
それでは、今回はこの辺で〜
今日もゆるりといきましょ〜🙋♀️
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